Fasten und Gesundheit in Theorie & Praxis

Präventive Fastenseminare für Gesunde

Die Fastenseminare umfassen eine komplette Buchinger-Fastenwoche in Theorie und Praxis. Inbegriffen sind der Entlastungstag, 6 Fastentage, das Fastenbrechen und die ersten beiden Aufbaumahlzeiten zum Einstieg in die Aufbautage. Körperliche Bewegung und Ruhe wechseln sich ab, kulturelle Erlebnisse verwöhnen die Seele ganz im Sinne von Buchingers ganzheitlichem Fastenansatz. Ebenso bleibt Platz für die individuelle Erholung und Entspannung.

Im Verlauf des Fastenseminars erhalten Sie vielfältiges Wissen zum Thema Fasten, zu gesunder Ernährung und der Verhütung ernährungsbedingter Zivilisationskrankheiten, kneippschen Maßnahmen, Stressprävention sowie Sport und Bewegung in Form von Vorträgen, Filmen, Gruppenrunden und praktischen Übungen. Jeder Teilnehmer erhält auf Wunsch persönliche Seminar-Unterlagen. Das genaue Leistungsspektrum können Sie der Rubrik "Leistungsumfang der Fasten-Seminare" entnehmen.

Fastenseminare von Fastenkultur sind als Bildungsurlaub - berufliche Bildung - anerkannt. Hinweise dazu finden Sie an den entsprechenden Veranstaltungen sowie in der Rubrik "Informationen zum Bildungsurlaub".

Wir treffen uns in verschiedenen Gegenden Deutschlands, an Plätzen reicher kultureller Vergangenheit und landschaftlicher Schönheit, die zum Verweilen und Genießen einladen. Traditionell finden die Fastenseminare im Frühjahr und Herbst statt, um dem natürlichen Rhythmus des Körpers zu folgen.

Die genauen Termine und Orte finden Sie in der Rubrik „Termine und Preise“.

Bitte beachten Sie, dass für die Teilnahme an den Bewegungseinheiten körperliche Fitness & Ausdauer notwendig ist. Ausführlich zum Bewegungsprogramm informiert die Rubrik "Fasten/ Bewegung".